Usłysz Siebie. FilHERmonia i Movember

Usłysz Siebie. FilHERmonia i Movember to dwumiesięczny projekt Filharmonii im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie, który przez muzykę, sztukę i dialog tworzy przestrzeń do refleksji nad sobą, relacjami i rolą, jaką odgrywamy w świecie jako kobiety i mężczyźni. W październiku i listopadzie 2025 Instytucja zaprasza do wsłuchania się we własny głos – ten wewnętrzny, często zagłuszany przez tempo życia, presję czy zewnętrzne oczekiwania.

FilHERmonia to autorski cykl październikowych wydarzeń, który stawia w centrum kobiecą perspektywę: emocje, siłę, twórczość i troskę o zdrowie. To przestrzeń, w której kobiety nie tylko słuchają, ale i są słyszane. Poprzez koncerty, warsztaty, spotkania i działania społeczne, celebrujemy kobiecość jako źródło wrażliwości, odwagi i współtworzenia kultury.

Listopadowy Movember, to z kolei czas mężczyzn – ich zdrowia, emocji, relacji i roli w kulturze. Nawiązując do międzynarodowej kampanii Filharmonia tworzy przestrzeń do rozmów o profilaktyce zdrowia, ale też o męskiej tożsamości, wrażliwości i sile, która nie musi być głośna. Z pomocą muzyki i sztuki zapraszamy do wsłuchania się w siebie i innych – bo troska o zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne to część dojrzałego życia.

W świecie pełnym bodźców hasło Usłysz Siebie to zaproszenie do zatrzymania, uważności i autentycznego kontaktu z własnym ciałem, emocjami i z drugim człowiekiem. To projekt o słuchaniu: siebie, innych i tego, co pomiędzy dźwiękami.

Projekt Usłysz siebie. FilHERmonia i Movember odpowiada na tę potrzebę, tworząc miejsce, w którym muzyka, sztuka i dialog stają się narzędziem do wzmacniania samoświadomości, empatii i postaw prozdrowotnych.

Działania zaplanowane w ramach projektu mają charakter inkluzywny i dostępny. Kierowane są zarówno do młodzieży, jak i osób dorosłych – odbiorców poszukujących przestrzeni do rozwoju osobistego, refleksji nad własnym życiem i świadomego uczestnictwa w kulturze. Przedsięwzięcie jest projektowane tak, by każdy – niezależnie od wieku, płci, statusu społecznego czy doświadczenia życiowego – mógł poczuć się w nim wysłuchany i zauważony.