Uwolnij swój głos

Spotkanie stworzone z myślą o kobietach, które pragną odnaleźć siłę, odwagę i autentyczność swojego głosu. Warsztaty to zaproszenie do odkrycia własnego potencjału i doświadczenia głosu nie tylko jako narzędzia komunikacji, lecz także jako źródła siły, satysfakcji i wewnętrznej wolności.

Głos to coś więcej niż tylko dźwięk. To nasz oddech, emocje i poczucie siebie. Jest narzędziem komunikacji, ale też wyrazem autentyczności, siły i wolności. Warsztaty Uwolnij swój głos zostały stworzone z myślą o kobietach, które pragną odnaleźć odwagę i moc swojego brzmienia – zarówno w codziennym życiu, jak i w relacjach z innymi.

Podczas spotkania uczestniczki będą miały okazję wejść w bezpieczną przestrzeń, w której możliwe jest zatrzymanie się i uważne wsłuchanie w różnorodne możliwości własnego głosu. Zajęcia rozpoczną się od technik rozluźniających ciało i głos, które pozwolą zrzucić napięcie i odzyskać swobodę brzmienia. Kolejnym krokiem będzie praca z oddechem – nauka jego świadomego wykorzystania tak, by wspierał głos, dodawał energii i pewności podczas mówienia. Uczestniczki poznają również ćwiczenia wzmacniające, które pomogą mówić i śpiewać z większą łatwością, a także odkryją emocjonalny wymiar ekspresji głosu. Ważnym elementem spotkania będzie wspólna praca w grupie, która umożliwi nie tylko wsłuchanie się w siebie, lecz także w głosy innych, dając poczucie wsparcia i wymiany energii.

O prowadzącej

Warsztaty poprowadzi dr Sandra Jakubowiak – wokalistka, pedagog, dyrygentka, kompozytorka, twórczyni tekstów oraz socjolożka. Jest pasjonatką psychologicznego ujęcia pracy z głosem, autorką licznych publikacji i uczestniczką wielu projektów poświęconych emisji głosu, takich jak Psychologia Głosu – Głos Źródło Poznania, Po prostu śpiewanie czy Anatomia Oddechu. Swoją wiedzę i doświadczenie wykorzystuje, prowadząc warsztaty dla wokalistów, nauczycieli, mówców, prawników czy trenerów. Uważa, że głos jest odbiciem naszej osobowości i sposobem na pełniejszą, bardziej świadomą komunikację ze światem. Uczy, jak poprzez techniki oddechowe i głosowe odzyskać swobodę, brzmieć atrakcyjniej i pewniej, a także odkrywać prawdziwą naturę własnego głosu.